मन की बात
नयी दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने रविवार को देशवासियों से चीनी का सेवन कम करने और खाना पकाने के तेल का उपयोग 10 प्रतिशत तक घटाने का आह्वान किया। उन्होंने कहा कि ऐसे छोटे प्रयास लोगों को मोटापे और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से दूर रखेंगे। मोदी ने अपने मासिक रेडियो संबोधन 'मन की बात' में कहा कि 'इंस्टाग्राम कंटेंट क्रिएटर' युवराज दुआ के पोस्ट पर कई लोगों ने टिप्पणी की है, जिसमें उन्होंने प्रधानमंत्री से अपने पिता को चीनी का सेवन कम करने के लिए कहने का अनुरोध किया था। प्रधानमंत्री ने कहा, ''मुझे खुशी है कि मेरी अपील का उनके पिता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा। मैं आप सभी से आग्रह करता हूं कि चीनी का सेवन कम करें, और जैसा कि मैंने पहले भी कहा है, हमें खाना पकाने के तेल का उपयोग भी 10 प्रतिशत तक कम करना होगा। ये छोटे प्रयास आपको मोटापे और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से बचाएंगे।'' मोदी ने कहा कि उन्होंने हमेशा सभी से सेहत पर ध्यान देने का आह्वान किया है।
 उन्होंने कहा, ''अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के लिए अब 100 दिन से भी कम समय बचा है, विश्व भर में योग के प्रति आकर्षण लगातार बढ़ रहा है। अलमिस जी अफ्रीका के जिबूती में स्थित अपने अरविंद योग केंद्र के माध्यम से योग को बढ़ावा दे रहे हैं। वह कई अन्य स्थानों पर भी लोगों को योग सिखाते हैं।'' अलमिस जी अफ्रीका के जिबूती में रहने वाले एक योग शिक्षक और प्रचारक हैं, जिन्हें प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी द्वारा प्रशंसा किए जाने के बाद अंतरराष्ट्रीय ख्याति प्राप्त हुई। वह जिबूती में अरविंद योग केंद्र के संस्थापक हैं। मोदी ने कहा कि वह अक्सर कहते हैं कि ''जो खेलता है, वही ऊंचाई प्राप्त करता है'' और उन्हें यह देखकर खुशी हुई कि देश के युवा अब उन खेलों को अपना रहे हैं, जो पहले इतने लोकप्रिय नहीं थे। उन्होंने कहा कि उत्तर प्रदेश के प्रतिभाशाली एथलीट गुलवीर सिंह ने एक ऐसे ही खेल में कमाल कर दिखाया है और कुछ ही हफ्ते पहले उन्होंने 'न्यूयॉर्क सिटी हाफ मैराथन' में तीसरा स्थान हासिल करके इतिहास रच दिया। सिंह एक घंटे से कम समय में 'हाफ मैराथन' पूरी करने वाले पहले भारतीय एथलीट बन गए हैं।
 उन्होंने स्क्वैश खिलाड़ी ''बेटी अनाहत सिंह'' का भी जिक्र किया, जिन्होंने 'स्क्वैश ऑन फायर ओपन' में एक बड़ा अंतरराष्ट्रीय खिताब जीता था। प्रधानमंत्री ने कहा कि अनाहत सिंह ने महज 17 साल की उम्र में यह सफलता हासिल की और प्रोफेशनल स्क्वैश एसोसिएशन (पीएसए) की विश्व रैंकिंग में शीर्ष 20 में जगह बनाने वाली सबसे कम उम्र की एशियाई महिला खिलाड़ी बन गईं। मोदी ने कहा, ''मुझे अस्मिता एथलेटिक्स लीग के बारे में भी पता चला। इसमें आठ मार्च को महिला दिवस के अवसर पर कई खेल आयोजनों का आयोजन किया गया। लीग में लगभग दो लाख बेटियों ने हिस्सा लिया।'' उन्होंने कहा, ''यह देखकर खुशी होती है कि भारत की महिलाएं देश में हो रहे इस खेल परिवर्तन में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही हैं।''