दिवाली 2024 पर क्या करें और क्या नहीं, जिससे दूर रहे सांस की बीमारी

12-Oct-2024
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त्योहार का सीजन शुरू हो गया है और सभी लोग इसकी तैयारियों में जुटे हैं। हर कोई अपने फेस्टिवल को खास बनाना चाहता है। लेकिन आप फेस्टिवल सेलिब्रेशन में कहीं अपनी सेहत को तो नजरअंदाज नहीं कर रहे हैं। अगर हां तो आपको ऐसा करने से बचने चाहिए। त्योहार की तैयारियों के बीच आप अपनी सेहत का भी पूरा ध्यान रखें। दिवाली रोशनी और आनंद का पर्व है। इस दिन लोग जमकर मिठाइयां खाने के साथ पटाखे भी फोड़ते हैं। अगर सेहत के नजरिए से देखा जाए तो यह दोनों ही नुकसानदायक होते हैं।

पटाखों से प्रदूषण की समस्या बढ़ती है। इससे निकलने वाला धुआं हमारे लंग्स को गंभीर नुकसान पहुंचाता है। पटाखों की वजह से हवा में कई हानिकारक केमिकल होते हैं, ऐसे में इनका बुरा असर हमारी सेहत पर पड़ता है।

सांस फूलना और सीने में जकड़न

एनसीबीआई के अनुसार दिवाली पर फोड़े जाने वाले पटाखों का रेस्पिरेटरी हेल्थ पर बहुत ही बुरा असर पड़ता है। अगर आपको लगातार खांसी हो रही है तो यह थ्रोट इरिटेशन का लक्षण हो सकता है। लेकिन खांसी के साथ अगर आपको सांस लेने में भी तकलीफ हो रही है तो इसे इग्नोर नहीं करना चाहिए। जिन लोगों को फेफड़े से जुड़ी बीमारी या रेस्पिरेटरी एलर्जी है, दिवाली के दौरान उन्हें घर से कम ही बाहर निकलना चाहिए। यदि आप बाहर निकलते हैं तो आपको N95 मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके अलावा आप अपने साथ इनहेलर भी जरूर साथ रखें। यदि इनहेलर से आपको राहत नहीं मिलती है तो आप तुरंत अपने हेल्थ एक्सपर्ट से संपर्क करें।