साबूत हरी मूंग दाल हम सभी की रसोई में मौजूद होती है। सेहत के लिए इसके बेजोड़ फायदे सभी जानते हैं, तभी तो बीमार पड़ने पर सबसे ज्यादा इसी का सेवन किया जाता है। खैर, इसके अलावा मूंग दाल के बारे में आपको ये भी जरूर पता होना चाहिए कि ये आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी बहुत एक्सपर्ट है। साबूत हरी मूंग को आप कई तरीकों से अपने ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं। स्किन से जुड़ी ढेर सारी प्रॉब्लम्स में ये आपकी मदद कर सकती है। सबसे अच्छी बात है कि इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है और ये तेजी से अपना असर दिखाती है। तो चलिए जानते हैं कि कैसे आप हरी मूंग दाल को ग्लोइंग स्किन के लिए यूज कर सकती हैं।

अपने चेहरे को हेल्दी और चांद सा चमकदार बनाने के लिए आप हरी मूंग दाल से फेसपैक बनाकर तैयार कर सकती हैं। इसके लिए रात में पानी या कच्चे दूध में दो चम्मच मूंग दाल भिगोकर रख दें। सुबह इसे पीसकर एक फाइन पेस्ट बना लें। अब आप इसमें अपने फेवरिट स्किनकेयर इंग्रेडिएंट्स मिक्स कर सकती हैं। कुछ सेफ और इफेक्टिव इंग्रेडिएंट्स जिन्हें मिक्स किया जा सकता है वो हैं- दही, गुलाबजल, शहद, मलाई, ऑरेंज पील पाउडर, बादाम का पाउडर, ऑलिव ऑयल, एलोवेरा, हल्दी आदि। अपनी स्किन की प्रॉब्लम और नीड के हिसाब से आप अपने लिए एक अच्छी फेस पैक तैयार कर सकती हैं।

महंगे और हार्ष केमिकल से भरे फेसवॉश नहीं लगाना चाहती हैं तो घर में ही हरी मूंग दाल से फेसवॉश तैयार कर सकती हैं। खूबसूरत ग्लोइंग स्किन पाने का ये बहुत सस्ता और इफेक्टिव तरीका है। फेसवॉश बनाने के लिए हरी मूंग दाल को मिक्सर में ग्राइंड कर के एक फाइन पाउडर तैयार कर लें। आप चाहें तो इसे यूं ही अपना चेहरा धोने करने के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके अलावा आप चाहें तो इसमें चंदन पाउडर, नीम पाउडर हल्दी, मुलेठी जैसी चीजें मिलाकर इसे और इफेक्टिव बना सकती हैं। इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले चेहरे को हल्का गीला करें और इस पाउडर में पानी मिला कर एक लिक्विड बनाएं। चेहरे को इसकी मदद से मसाज करें और चेहरे को वॉश कर लें। कुछ ही दिनों में आपकी स्किन पर निखार साफ दिखाई देगा।

अब आपने यह तो जान लिया कि हरी मूंग दाल को कैसे अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करना है। अब जानते हैं इससे होने वाले फायदों के बारे में। अगर आप नियमित रूप से हरी मूंग दाल को फेसवॉश या फेसपैक की तरह इस्तेमाल करती हैं तो इससे आपकी स्किन में एक हेल्दी निखार आता है। ये स्किन को हाइड्रेट और मॉइश्चराइज रखने में भी मदद करती है। इसके अलावा स्किन पर किसी भी तरह की टैनिंग है, तो वो भी कुछ ही दिनों में साफ होने लगती है। सर्दियों में रुखी और ड्राई स्किन को सॉफ्ट और शाइनी बनाए रखने में भी हरी मूंग दाल के जबरदस्त फायदे हैं।