सर्दियों का मौसम हमारी त्‍वचा के लिए मुश्‍क‍िल भरा हो सकता है। ठंडी और शुष्क हवाएं हाथों की नमी को छीन लेती हैं, जिससे त्‍वचा फटने लगती है। बार-बार हाथ धोने और सर्दियों में नमी की कमी के कारण त्‍वचा रूखी और खुरदरी महसूस होती है। ऐसे में हाथों की सही देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। सही स्‍क‍िन केयर रूटीन अपनाकर आप न केवल अपने हाथों को सर्दियों में सुरक्षित रख सकते हैं, बल्कि उनकी कोमलता और नमी भी बरकरार रख सकते हैं।  हम आपको ऐसे 7 स्‍क‍िन केयर ट‍िप्‍स बताने जा रहे हें, जो आपकी त्‍वचा को सर्द‍ियों में हाइड्रेट रखेंगे और हाथों की त्‍वचा को फटने से बचाएंगे।

सर्दियों में हाथ धोने से त्‍वचा की नमी तेजी से कम होती है। इसे रोकने के लिए हर बार हाथ धोने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। ऐसा हैंड मॉइश्चराइजर चुनें जो गहराई तक नमी देता हो और जिसमें विटामिन-ई जैसे गुण हों। इससे न केवल त्‍वचा मुलायम रहेगी, बल्कि फटी और रूखी त्‍वचा से भी राहत मिलेगी। अगर आपकी त्‍वचा बहुत रूखी है, तो हाथ धोने से पहले भी कुछ मात्रा में मॉइश्चराइजर अप्‍लाई करें।

 ऐसा साबुन चुनें जिसमें सल्फेट न हो और जो त्‍वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करे। बाजार में कई हर्बल और क्रीम बेस्‍ड साबुन उपलब्ध हैं जो नमी को बरकरार रखते हैं। एंटीबैक्टीरियल साबुन से बचें क्योंकि ये त्‍वचा को ज्यादा रूखा बना सकते हैं। इसके अलावा, हाथ धोते समय ज्यादा झाग बनाने वाले साबुनों का इस्‍तेमाल भी कम करें। साबुन के विकल्प के रूप में आप माइल्ड हैंडवॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं।

रात को सोने से पहले हाथों पर खास ध्यान दें और नाइट स्‍क‍िन केयर रूटीन फॉलो करें। एक रिच हैंड क्रीम या वैसलीन लगाकर सोएं। इससे आपकी त्‍वचा को रातभर पोषण मिलेगा और फटी त्‍वचा रिपेयर होगी। यह आदत न केवल सर्दियों में, बल्कि पूरे साल आपकी त्‍वचा को कोमल बनाए रख सकती है।

सर्दियों में हाथों को ठंडी हवा से बचाएं। बाहर जाते समय दस्ताने पहनना न भूलें। ठंडी हवाएं त्‍वचा की नमी छीन सकती हैं, जिससे हाथ फटने लगते हैं। दस्ताने पहनने से त्‍वचा को ठंड से प्रोटेक्‍शन म‍िलती है। बाजार में वूलन और लेदर दस्ताने दोनों मौजूद हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे आरामदायक हों। अगर आप पानी में काम कर रहे हैं, तो रबर ग्लब्‍स पहनें ताकि हाथ गीले न हों।

हफ्ते में एक बार हाथों की डेड स्किन हटाने के लिए हाथों के ल‍िए स्क्रब जरूर तैयार करें। इसके लिए आप शुगर और ऑलिव ऑयल से बना होममेड स्क्रब इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्‍वचा को गहराई से साफ करता है। स्क्रब करने के तुरंत बाद एक अच्छा मॉइश्चराइजर लगाएं, ताकि त्‍वचा की खोई नमी वापस आ सके।

हाथ धोने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। बहुत गर्म पानी त्‍वचा के नेचुरल ऑयल को खत्म कर देता है, जिससे त्‍वचा और ज्यादा ड्राई हो जाती है। इसके अलावा, हाथों को धोने के बाद, हल्के तौलिए से थपथपाकर सुखाएं, ताकि त्‍वचा और ज्यादा न खिंचे।

सर्दियों में हम अक्सर पानी कम पीते हैं, लेकिन यह त्‍वचा को डिहाइड्रेट कर सकता है। अपनी दिनचर्या में पर्याप्त मात्रा में पानी शामिल करें। साथ ही, डाइट में ऐसी चीजों को शाम‍िल करें जिनमें विटामिन ई, विटामिन-सी और ओमेगा-3 फैटी एसिड हो। ये पोषक तत्व त्‍वचा को अंदर से नमी देते हैं और हाथों को स्वस्थ बनाए रखते हैं।

 इन आसान टिप्स को अपनाकर आप सर्दियों में हाथों को न केवल कोमल और मुलायम रख पाएंगे, बल्कि फटने और रूखेपन से भी बचा सकेंगे।