हाथ या पांव में मोच आना आम बात है, लेकिन जब मोच आ जाती है तब असहनीय दर्द होता है, ये दुखदायी हो जाता है।   इस मोच को ठीक करने में हल्दी और चूना का इस्तेमाल रामबाण है। 

पैर या हाथ की मोच को ठीक करने में हल्दी और चूना की ये देसी दवा बहुत कारगर है। आज भी कई घरों में इस नुस्खे का इस्तेमाल किया जाता है। हल्दी चूना का ये नुस्खा निम्न तरीके से करें तैयार-

-सबसे पहले एक चम्मच हल्दी और एक चम्मच चूना लें।

-चूना और हल्दी को मिलाएं। इसे थोड़ा गर्म कर लें।

-गुनगुने से इस इस पेस्ट को मोच वाली जगह पर लेप की तरह लगाएं।

-लेप लगाने के बाद पट्टी बांध दें।

-जब तक पैर या हाथ की सूजन चली न जाए तब तक इस नुस्खे का इस्तेमाल करें। 

-इस तरह हल्दी-चूना लगाने से आपके पैर या हाथ की सूजन जल्द से जल्द खत्म हो जाएगी। साथ ही दर्द में भी आराम मिलेगा।

हल्दी में एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जो जोड़ों के दर्द से लेकर हाथ या पांव में आने वाली सूजन में भी लाभकारी होती है। अमूमन भारतीय घरों में हल्दी का प्रयोग खाने-पीने में होता है। लेकिन इसे शरीर पर लगाने से भी कई फायदे मिलते हैं। हल्दी में पाया जाने वाला करक्युमिन दर्द को ठीक करने में बहुत लाभकारी है। हल्दी की तासीर गर्म होती है। जब मोच आ जाती है, तब उस जगह आई सूजन को हील करने में हल्दी बहुत गुणकारी तरीके से काम करती है।  हल्दी की गर्माहट की वजह से सूजन कम होने लगती है।  

चूना को कैल्शियम कार्बोनेट भी कहा जाता है। चूना कैल्शियम का अच्छा स्रोत माना जाता है। कैल्शियम हड्डियों की मजबूत के लिए फायदेमंद है। जब आप हल्दी और चूना से बना ये घरेलू नुस्खा मोच को ठीक करने के लिए करते हैं तो चूना और हल्दी दोनों मिलकर काम करते हैं और सूजन को कम करते हैं।