भिलाई नगर। तालपुरी बी ब्लॉक के क्लब हाउस प्रांगण में महिला समिति के बैनर तले 'महिला सशक्तीकरण के लिए योग' थीम पर शुक्रवार को 10 वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस योग शिविर में महिला सशक्तीकरण का नजारा देखने को मिला। योगाभ्यास से पहले प्रशिक्षक दल के सदस्यों पी एल साहू, राजेंद्र शर्मा, रामाधार महिलांग, जीतेंद्र प्रसाद, श्यामलाल विश्वकर्मा, बी तुलसी का समिति की ओर से श्रीफल देकर सम्मान किया गया। इस एकदिवसीय योग शिविर में पुरुषों के बनिस्बत महिलाओं की तादाद ज्यादा थी।

 तीन दर्जन योगासनों का हुआ अभ्यास 

शिविर में सामान्य योग, शिथिलीकरण, खड़े होकर और बैठकर किए जाने वाले आसन, पेट और पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसन तथा प्राणायाम सहित विभिन्न तीन दर्जन आसनों का अभ्यास कराया गया। सुबह 05:30 बजे शुरू हुए शिविर में लोगों ने ग्रीवा चालन, स्कंध संचालन, कटि चालन, घुटना संचालन, ताडासन, वृक्षासन, पाद हस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, दंडासन, भद्रासन, वज्रासन, उष्ट्रासन, शशकासन, उत्तानमंडूकासन, वक्रासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतु बंधासन, उत्तानपादासन, अर्द्ध हलासन, पवनमुक्तासन, शवासन, कपालभाति, प्राणायाम, ध्यान मुद्रा समेत विभिन्न योगाभ्यास किए।

 योग से रोगों से लड़ने की मिलती है शक्ति 

इस मौके पर अधिवक्ता एवं समिति की अध्यक्ष रेखा सिंह ने योग प्रशिक्षकों के प्रति आभार प्रकट करते हुए कहा कि हमारी जीवन-शैली में योग का खास महत्व है, यह हमें रोगों से लड़ने की शक्ति देता है। नियमित रूप से योगाभ्यास करने से न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचता है। योगाभ्यास में महिमा ढोबले, सरोज तिवारी, मोना सिंह, रेखा मालवीय, आशा जानी, माला यादव, मनोरमा सिंह, ममता शुक्ला, सरला श्रीवास्तव, श्यामली मुखर्जी, सुशीला सूर्यवंशी, कृतिका साव, किरण शर्मा, बबीता केला, नलिन नीरज, गणेश तारेकर, देवनाथ समेत पचास से ज्यादा लोगों ने भाग लिया।

 स्वयं व समाज के लिए योग 

उधर दूसरी ओर इसी ब्लॉक के साउथ जोन गार्डन में डिवाइन योग की संस्थापिका प्रीति श्रीवास्तव की देखरेख में 'स्वयं और समाज के लिए योग' थीम को लेकर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया, जिसमें पार्षद सविता ढवस, सुदेशना सेनगुप्ता, कीर्तिलता वर्मा, सुचिता जामुलकर, विद्या शर्मा, गायत्री साहू, अनीता वारले, नैना गुप्ता, सरस्वती धानेश्वर, रागिनी अग्रवाल समेत पैंतीस से ज्यादा महिलाएं शामिल हुईं।