गर्मियों में जिस बात का डर सबसे अधिक सताता है वह है धूप में रहने से स्किन का डार्क होना । इसे सन टैन या स्किन टैनिंग भी कहा जाता है। सन टैनिंग के कारण स्किन का रंग डार्क दिखायी देने लगता है, स्किन छूने पर रफ और हार्ड महसूस होती है। ऐसे में स्किन को धूप से बचाने की कोशिश करें। इसके अलावा अपनी स्किन पर ऐसी चीजें आप अप्लाई कर सकते हैं जो धूप से झुलसी स्किन को आराम दिलाती हैं और स्किन को क्लियर और ग्लोइंग रखने में मदद करे।

आइस क्यूब से चेहरे की मालिश करने से स्किन को सन बर्न से आराम मिलता हैै। इसी तरह स्किन पर ग्लो भी आता है।  

धूप से लौटने के बाद आप सबसे पहले अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें। ठंडे पानी से चेहरा धोने से स्किन को आराम मिलता है और इससे स्किन की सफाई होती है।

गर्मियों में धूप से स्किन डैमेज होने पर एलो वेरा जेल लगाने से आराम मिलता है। आप अगर धूप में रहते हैं तो घर लौटने के बाद एलो वेरा जेल से चेहरे की मालिश करें।  

स्किन पर खीरे का रस लगाने से भी सन डैमेज से आराम मिलता है। इससे स्किन काली नहीं पड़ती और स्किन पर ग्लो आता है।

चेहरे पर दही का फेस पैक लगाने से स्किन को ठंडक मिलती है। दही में मौजूद तत्व स्किन को नरिशमेंट देते हैं और स्किन की सफाई भी करते हैं। 

धूप में जानें से पहले चेहरे पर सनस्क्रीन लगाएं। इसी तरह हैट और चश्मे का इस्तेमाल करें। स्किन को हेल्दी रखने के लिए रोजाना 2-3 लीटर पानी पिएं और हेल्दी डाइट अपनाएं।