आज हम आपको एक ऐसे ही घरेलू नुस्खे के बारे में बताने वाले हैं, जो आपके दांतों को मोतियों सा चमकाएगा और मसूड़ों को मजबूत बनाएगा, जिससे कीड़े लगने बंद हो जाएंगे और दांतों से जुड़ी अन्य समस्याओंका खतरा भी कम हो जाएगा। जिस नुस्खे के बारे में हम आपको बताने वाले हैं वो एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है। इसलिए ये आपकी डेंटल हेल्थ को मजबूत बनाने का काम करेगा।

लौंग- 10 ग्राम

फिटकरी- 20 ग्राम

सेंधा नमक- 30 ग्राम

हल्दी- 40 ग्राम

नीम- 50 ग्राम

सरसों का तेल- 3-4 बूंद

नेचुरल टूथपेस्ट बनाने के लिए सबसे पहले आप एक एयर टाइट कंटेनर लें और उसमें लौंग, फिटकरी, हल्दी, सेंधा नमक और नीम पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स कर लें।

इस सभी चीजों को आप महीनों तक स्टोर करके रख सकते हैं। जब भी सुबह और रात को सोने से पहले आप ब्रश करें तो इसे 1/2 चम्मच पाउडर अपने हाथ पर रखें और उसमें 4-5 बूंद सरसों के तेल के साथ मिक्स करके पेस्ट बना लें।

अब आप इस पेस्ट को अपने ब्रश में लें और दांतों को साथ करना शुरू कर दें।

ये घरेलू नुस्खा आपके दांतों से जुड़ी हर समस्या को सुलझाने में मदद करेगा।