जानें सेहत के लिहाज से कैसा रहेगा आज का दिन

26-Jul-2024
294

पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफल

मेष

आज के दिन आपको शारीरिक व्यायाम में बहुत ज्यादा लिप्त होने की जरूरत नहीं है। आपको अपने शरीर को आराम देने के साथ ही कोई चिंता नहीं करनी चाहिए।

वृषभ

आज के दिन आपको अपनी नींद पर ध्यान देना है। इससे आपकी नींद की गुणवत्ता बेहतर होगी, और आपको दैनिक कामों के लिए अधिक ऊर्जा मिलेगी।

मिथुन

इस सप्ताह मिथुन राशि के जातकों के स्वास्थ्य में उतार-चढ़ाव की उम्मीद नहीं है। पहले के मुकाबले आज के दिन आप अधिक ऊर्जावान बन सकते हैं।

कर्क

आपको अभी अपने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ाने के लिए हर अवसर का लाभ उठाना चाहिए। इसके लिए नए खेलों में जरूर शामिल हों।

सिंह

आज के दिन आपको अपना अच्छा काम अच्छे से करते रहना है। इससे आपकी मेहनत आपके स्वास्थ्य के मामले में दुगना लाभ दे सकती है।

कन्या

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ हद तक स्थिर रह सकती है। अगर आपको कोई गंभीर या पुरानी बीमारी है, तो आप इससे जरूर राहत पा सकते हैं।

तुला

एक संतुलित और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना आपकी फिटनेस को बदल सकता है। इसके लिए आपको नकारात्मक प्रभावों से बचकर रहना है।

वृश्चिक

आज के दिन आपको अपनी दिनचर्या को बेहतर बनाए रखने के लिए खुद को नकारात्मक विचारों से बचाना है और विचरों पर भी संयम बरतना है।

धनु

जो लोग पुरानी बीमारी से पीडि़त हैं, उन्हें शारीरिक गतिविधियों के जरिए ठीक होने की संभावना है। इसके लिए आपको प्राणायाम और योग जरूर करना है।

मकर

आज के दिन आपको अपने खानपान पर काबू रखना है। जंक और प्रोसेस्ड फूड्स खाने से आपको पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

कुंभ

आज के दिन आप आध्यात्मिक गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रेरित हो सकते हैं। इसके लिए तैयार रहें। इससे आपकी मेंटल हेल्थ पर अच्छा खासा असर पड़ेगा।

मीन

आज के दिन छोटी मोटी स्वास्थ्य समस्याएं होने पर आप होम रेमिडी का इस्तेमाल कर सकते हैं। वहीं, आज प्राणायाम करने से आपके दिमाग और शरीर का संतुलन अच्छा रहेगा।